Kniha Cirkadiánní kód od Satchin Panda, mne velmi zaujala, protože jsem díky ní pochopil, jak funguje lidské tělo a co se v lidském těle děje, když jíme špatnou stravu, když jíme pozdě večer nebo když chodíme pozdě spát. Díky této knize vám rychle dojde, že vše je na sebe navázané a jedno bez druhého nefunguje tak, jak má. Pokud chcete pochopit princip fungování lidského těla a chcete ovládnout principy zdravého životního stylu, vylaďte své biorytmy. Díky této knize si osvojíte potřebné změny, díky kterým se vaše zdraví změní v mnoha ohledech. Kniha mi otevřela oči a tak ji mohu jedině doporučit.
Líbí se vám tato kniha? Více o knize si můžete přečíst na e-shopu Dobré knihy – Cirkadiánní kód.
Hodnocení Databázi knih: 87 %.
Počet stran: 296.
Autor: Satchin Panda je profesor na prestižním Salkově ústavu pro biologický výzkum v San Diegu.
Článek obsahuje odkaz na knihu, která obsahuje affiliate odkaz. Pokud se rozhodnete zakoupit knihu prostřednictvím mého affiliate odkazu, mohu obdržet malou provizi, která mi pomůže v rozvoji tohoto online magazínu.