Již delší dobu jsem hledal přírodní deodorant bez hliníku, který by nejen příjemně voněl, ale hlavně spolehlivě fungoval během celého aktivního dne. Vyzkoušel jsem několik deodorantů různých značek a některé mě bohužel zklamaly. Proto jsem byl zvědavý, jestli může deodorant bez hliníku opravdu fungovat stejně dobře jako klasické deodoranty. Nakonec jsem objevil značku WILD a rozhodl se vyzkoušet její deodorant Coconut & […]
Přátelé, už jste někdy měli luxusní vegetariánský salát, který ohromil vaše chuťové buňky natolik, že to byla láska na první pohled? Vzpomínám si, když mi tento božský zeleninový salát před 14 lety udělala má žena. Tenkrát jsem z té chuti byl tak unešený, že jsem snědl téměř celou mísu. Díky úžasné slané chuti balkánského sýra […]
Chůze naboso může mít řadu přínosů pro tělo i mysl. Pomáhá posilovat svaly chodidla, zlepšuje stabilitu a u některých lidí může přispět i ke snížení stresu. Některé studie navíc naznačují, že může mít pozitivní vliv na přirozený pohyb a vnímání vlastního těla. V tomto článku se podíváme na hlavní účinky chůze naboso, její výhody i možná […]
Co dělat, když jste ve stresu a nevíte, jak uklidnit mysl? Dlouhodobý stres a přetížení trápí stále více lidí. Stres není problém mysli, ale nervového systému — a ten lze trénovat. Právě proto v tomto článku najdete 11 jednoduchých a praktických tipů, jak ho trénovat, snížit stres a uklidnit mysl. Žádné složité teorie, jen kroky, […]
Mrkvová šťáva a její účinky na zdraví patří mezi největší přínosy přírodních potravin. Čerstvá mrkvová šťáva je doslova superpotravina, která podporuje dlouhodobé zdraví a vitalitu. Pravidelná konzumace může pomoci posílit imunitní systém, podpořit trávení a dodat tělu důležité živiny. Mrkvová šťáva obsahuje vitamíny A (beta karoten), B5, B6, B7 (biotin), B9 (kyselina listová), C, E […]
Článek si můžete také poslechnout v audio verzi: Čerstvé ovocné a zeleninové šťávy jsou lahodným a snadným způsobem, jak dodat tělu vitamíny, minerály a antioxidanty. Pravidelné pití čerstvých šťáv nejen osvěží, ale podpoří i imunitní systém, zlepší trávení, dodává energii a přispívá k celkové vitalitě. V tomto článku vám představím 11 hlavních benefitů pití čerstvých šťáv, […]
Dnešní děti čelí rostoucímu problému obezity a depresí, který začíná už v raném věku. Podle aktuálních dat světových průzkumů má více než 20 % dospívajících nadváhu nebo obezitu, což často souvisí s úzkostmi, depresemi a nízkým sebevědomím. Příčiny jsou složité – od rodinného prostředí přes tlak ve škole až po vlivy moderní společnosti. Tyto faktory […]
Článek si můžete poslechnout i v audio verzi. Příroda je mocná čarodějka, která nám zdarma nabízí řadu léčivých benefitů pro tělo, mysl i duši. Dnešní doba je plná chaosu a povinností, které nás odpojují od přírody a proto je svět plný strachu, stresu, nenávisti a bolesti. Lidé dnes nemají čas se ani na chvíli zastavit, […]
E-book Uzdrav se, člověče – přírodně a bez chemie vám ukáže, jak přírodní cestou řešit 21 nejběžnějších zdravotních problémů – od bolesti hlavy přes angínu a nespavost až po oslabenou imunitu. Každý z nás to dobře zná. Najednou nás začne bolet hlava, o víkendu nás z ničeho nic zlobí zub, nebo se nám v noci rozkašle dítě i s […]
Úžasná kniha, která se čte jedním dechem, kdy vás při čtení doprovází různé emoce od slz dojetí až po naštvanost na dnešní medicínu. Pavel Vojtek ve své knize Návrat z druhého břehu – Moje cesta od nemoci ke spontánnímu uzdravení vypráví svůj neuvěřitelný příběh a cestu svého uzdravení se z rakoviny. A lékaři mu nedávali […]