Ty jsi vegan? A co vlastně jíš? To je častá otázka, kterou mi pokládají přátelé, když zjistí, že nejím maso a mléčné výrobky. Veganská strava je přitom jednoduchá, chutná a nevyžaduje hodiny vaření. Stačí základní suroviny – ovoce, zelenina, rýže, rýžové nudle, brambory, luštěniny, těstoviny a ořechy – a kombinace jsou nekonečné. O veganství jsem […]
Šťáva z řapíkatého celeru má mnoho blahodárných a léčivých účinků na naše zdraví. Proto bychom měli řapíkatý celer a šťávu z něho pravidelně zařadit do našeho pestrého jídelníčku. Já osobně miluji čerstvou šťávu z řapíkatého celeru a také večer nakrájený na kostičky místo nezdravých chipsů. Šťávu z řapíkatého celeru propagují i některé světové celebrity jako […]
Jako většina lidí jsem svůj jídelníček nikdy moc neřešil a jedl jsem vše, co mi pod ruku přišlo. Jedl jsem všechny druhy masa, miloval jsem guláše, výpečky, hamburgery, všechny druhy knedlíků, tučné sýry, mléko s kakem, v kávě, i samotné. Holdoval jsem čokoládám a všemožným pochutinám, ať už sladkým či slaným. A tento styl života […]