Oční jóga nebo-li také oční gymnastika je soubor časově nenáročných pohybů očima, které pomáhají zklidnit mysl, zlepšit flexibilitu očních svalů a vedou k přirozenému zlepšení zraku. Jedná se o spolehlivý způsob, jak procvičit a ulevit unaveným očím po dlouhé práci na elektronice. Oční jógu můžete provozovat denně doma i v práci, ale také při procházce […]
1. Meloun vás v létě příjemně osvěží a nastartuje váš metabolismus při hubnutí Když jsem nastoupil po škole do zaměstnání, po několika letech stresu a nezdravého životního stylu se z hubeného kluka stal tlusťoch o váze přes 110 kg. Měl jsem košily xxl, pas jako slon a vypadal jsem jako přezrálé rajče. Jednoho letního dne […]
Ahoj Terezo, můžeš prosím představit sebe i svou unikátní metodu dětské výuky na klavír bez not? Jak děti učíš hrát tak krásné skladby a přitom vůbec děti nehrají z not a vše hrají z paměti? Jmenuji se Tereza Remková a klavír je mou celoživotní vášní. Hraji od svých dvou let, tudíž aktivně 43 let. V […]
V tomto článku bych se s vámi rád podělil o své myšlenky, které se mi honí každoročně během vánočních svátků hlavou. Od dětství mám za to, že Vánoce jsou svátky plné lásky, klidu a pohody, kdy po celoroční práci pár dní zaslouženě odpočíváme, rekapitulujeme uplynulý rok, scházíme se s rodinou i přáteli a plánujeme rok […]
Silný imunitní systém je základem pevného zdraví po celý rok – nejen v zimě, kdy je organismus vystaven větší zátěži. Správná strava, dostatek pohybu, kvalitní spánek i zvládání stresu hrají klíčovou roli v tom, jak dobře se naše tělo dokáže bránit běžným onemocněním. V tomto článku najdete 10 praktických tipů, jak přirozeně podpořit imunitu a […]
Filtrační konvice ZeroWater celé naší rodině i našim přátelům za poslední 4 roky přirostla k srdci. Filtrační konvice ZeroWater nám dává velký smysl z hlediska zdravotního, protože lidské tělo je tvořeno převážně z vody a když budeme pít a vařit v nekvalitní vodě, dříve či později se to odrazí na našem zdraví. Málokdo zná kvalitu […]
Všichni si asi vzpomeneme na přísloví „řemeslo má zlaté dno,“ které nám naši rodiče vštěpovali celé dětství. Vzpomínám si, jak mi děda často říkal, že bez kvalitních řemeslníků jsi ztracený. Lidé vždy budou potřebovat kvalitního elektrikáře, instalatéra, automechanika, autolakýrníka, zedníka, truhláře, zámečníka, pokrývače, opraváře, zahradníka, sklenáře, ševce, švadlenu, kuchaře, cukráře, kadeřníka a jiné šikovné řemeslníky. […]
Víte, proč dnes nejsou lidé šťastní? Přemýšlíte občas nad svým životem? Vzpomínáte na své dětství a na svá přání, kdy nic nebyl problém a slova začínající „NE, pro vás nebyla tou správnou odpovědí? Vzpomínáte si na chvíle, kdy vám rodiče a později škola odpovídali na vaše otázky, že něco takto NEní, NEjde, NEfunguje, NEexistuje? Vše, […]
1. Miminko je zvyklé na houpání již z maminčina bříška Miminko se 9 měsíců pohodlně houpe v bříšku maminky. Z logiky věci vyplývá, že jemný houpavý pohyb ho uklidňuje a zná ho už z maminčina bříška. Bohužel v dnešní době maminky preferují svůj komfort malého a lehkého kočárku s otáčivými malými kolečky před komfortem dítěte […]
Programy v našem podvědomí mají vliv na celý náš život. Bohužel, nikdo nám to ve škole nikdy neřekl. A tak mnohé špatné nahrané programy v našem podvědomí ovlivňují negativně naše chování a život a my o tom nemáme ani tušení. Přitom tyto programy v podvědomí můžeme změnit. A to nám také nikdo neřekl. Podle amerického […]