Úžasná kniha, která se čte jedním dechem, kdy vás při čtení doprovází různé emoce od slz dojetí až po naštvanost na dnešní medicínu. Pavel Vojtek ve své knize Návrat z druhého břehu – Moje cesta od nemoci ke spontánnímu uzdravení vypráví svůj neuvěřitelný příběh a cestu svého uzdravení se z rakoviny. A lékaři mu nedávali […]
Celý článek o kurkumě si můžete poslechnout také jako audio verzi: Kurkuma (latinsky:curcuma longa) neboli také indický šafrán je zázračné zlato-oranžové koření z Asie, které patří mezi základní pilíře více než 5000 let starého tradičního indického učení Ájurvéda. Své uplatnění nachází po tisíce let i v tradiční čínské medicíně. Za blahodárné účinky kurkumy může složka […]
V tomto článku si představíme úžasné zdravotní benefity čerstvé jablečné šťávy. Většina lidí dnes samozřejmě ví, že jablka jsou zdravá a jablečná šťáva je lahodná a osvěžující. Bohužel, během roku snědí jen pár jablek a čerstvou jablečnou šťávu si během roku neudělají, protože doma nemají odšťavňovač. Po přečtení tohoto článku možná změníte názor a pořídíte […]
V tomto článku bych se s vámi rád podělil o své myšlenky týkající se naší každodenní pozornosti. Denně věnujeme pozornost mnoha vjemům okolo nás i na sociálních sítích. Díky moderním technologiím a sociálním sítím máme veškeré světové dění v reálném čase neustále při ruce a my jsme neustálými konzumenty těchto převážně negativních zpráv. Proto si položme […]
Šťáva z řapíkatého celeru má mnoho blahodárných a léčivých účinků na naše zdraví. Proto bychom měli řapíkatý celer a šťávu z něho pravidelně zařadit do našeho pestrého jídelníčku. Já osobně miluji čerstvou šťávu z řapíkatého celeru a také večer nakrájený na kostičky místo nezdravých chipsů. Šťávu z řapíkatého celeru propagují i některé světové celebrity jako […]
Tento článek si můžete jednoduše poslechnout v audio verzi. Ahoj přátelé, v tomto článku vám ukážu jednoduchý tip, jak přírodní cestou detoxikovat náš organismus, podpořit imunitní systém a dodat tělu důležité vitamíny i minerály. Tím tipem je každodenní pití čerstvé šťávy z červené řepy a mrkve. Tento přírodní elixír zdraví a vitality nejen spolehlivě funguje, […]
Ahoj přátelé, v tomto článku se s vámi podělím o recenze na odšťavňovače na ovoce a zeleninu a lisy na citrusy, které máme osobně vyzkoušené – jak já, tak moje rodina i přátelé je používáme každý den. Pravidelné odšťavňování čerstvého ovoce a zeleniny se stalo součástí našeho každodenního života, protože přispívá k posílení našeho imunitního […]
Ahoj přátelé, znáte blahodárné účinky slunce na naše zdraví? Posledních několik let studuji zákony zdraví a dlouhověkosti a velmi mě zajímají aktivní lidé ve vysokém věku přes 80 let, kteří chodí bez holí, jsou samostatní, funguje jim mozek a stále mají chuť žít. Vždy, když takové lidi potkám na ulici, zeptám se jich na pár […]
Chaga sibiřská (latinsky Inonotus obliquus) nebo také český název Rezavec šikmý je parazitická medicinální houba, která roste zejména na kmenech bříz v chladnějších oblastech Sibiře, severovýchodní Asie, severní Ameriky a severní Evropy. V zimě ji ale můžeme najít i u nás v České republice a na Slovensku v Tatrách. Chaga na kmenech břízy připomíná dřevěný […]
Ahoj Jani, zabýváš se kombinováním bylinek. Jak ses k tématu dostala? Ahoj Honzo. U nás v Česku má bylinkaření opravdu hodně dlouhou tradici a mnoho lidí bylinky používá tak nějak přirozeně. Vyrůstala jsem na Kokořínsku a v Krkonoších, kde jsme s babičkou i mamkou bylinky běžně sbíraly. Jsem tak zvyklá mít plnou spížku bylinek a když jsem z nich připravovala […]